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アトピー症状が一番悪化しやすいのは、春先から初夏にかけてです。この時期にグンと回復し、良い状態で過ごすには、1月～3月にかけての効果的な温泉湯治がなにより効果的です。
滞在中は、温泉、食事、運動、休息、スキンケアなどアトピー克服に必要な要素を、一人ひとりの状態に合わせてアドバイスを行っております。
ぜひ、この機会をご利用下さい。

個室浴槽　

源泉100％

井戸水のシャワー

入浴アドバイス

• 九州ホスメックリカバリーセンター（以下、ＨＲＣ）には、絶大な信頼を寄せる相談員がいる──。津田さんがここを訪れる一番の目的は、そんな相談員から今の自分に合ったアドバイスを受けるためだそうです。広島から主に日帰りで、多いときは3カ月に1度の割で通っておられました。
  そしてもちろん、「目に見える効果を自分の肌にもたらしてくれる最高の温泉が待っている」ことも「体をつくっていくことが実感できるおいしい食事」も大きな魅力だとも。 津田さんにとって心にも体にも「効く」というＨＲＣ。そのよさと利用法を語っていただくとともに、今年10周年を迎え、あらゆる角度からのさらなる“自然治癒力の引き出し方”に挑戦しているＨＲＣの新イベント「森林セラピー」にも、愛妻・陽子さんとともに体験いただき、その感想を伺いました。

• 温泉、アドバイス、ともに温かく私を包む

• これまでどのくらいＨＲＣを利用されましたか？
  
  「日帰りでは20回くらい。宿泊は今回で４回目で、うち２回は妻も一緒です」
  
  どういうときにここに来られますか？
  
  「これまでは、主に症状が落ち込んだときに来ていました。相談員さんに状況を報告することで、そのときの状態に合ったアドバイスをもらうことを一番の目的にしていました。自分で間違った方向に進んでいないか、不安に感じながらも日々過ごしているので、正してもらうと精神的に楽になれます。今、ほぼかゆみがなく、ほとんどアトピーは克服できていますが、これはいろんなアドバイスをもらって励んだ結果です」
  
  陽子さんは、今春まで看護士さんとして活躍なさっていたそうですが、ご主人が薬剤ではなく湯治はじめ自然治癒力を引き出す方法でアトピーを克服されていることについてはどう思われましたか？
  
  「もともとステロイドは、一時的に症状を抑えるにすぎないもので、根治の薬ではありません。アトピーを治すためにステロイドを使わないという方針は、西洋医学の現場にいた者としてもとても共感できたんですよ。以前、主人の調子が悪くなったとき、週末を利用して一緒にＨＲＣに行こうって、私から誘ったりもしたんです。私もすごく行ってみたくって（笑）」
  
  ＨＲＣには何を期待されていたのですか？
  
  「主人がとても信頼している相談員さんから話を聞いてみたかったことと、ここの温泉に入ってみたかったことと、体に配慮された食事も楽しみでした。体験してみるとすべてに納得できました」
  
  昌美さんに伺います。相談員のアドバイスで効果的だったものを具体的に教えていただけますか？
  
  「一番記憶にあるのは、自覚できていなかった“胃腸の冷え”に気付かせてもらった点でした。ペットボトルに湯を入れて簡易湯たんぽにして下腹部を温めましょうとアドバイスいただき、しばらく続けました。それをサボり出して調子が落ちたことで、自分には冷えがあったんだ、サボるといけんなぁと気付いたんです。妻と相談して腹巻き、ズボン下、レッグウォーマーなどでも常に温めるようにしました。湯治を含め冷え対策をまじめにすることで毎年決まって調子を落とす春先も、今年はほぼいい状態のままで過ごせました」
  
  お仕事をされながらの体調管理、どういう点に気をつけておられますか？
  
  「自分で自分の体をマネジメントするために大事なのは、体が発するサインを見逃さないことだと思います。サインに対しどうしたらいいのかわからないときは、相談員さんに逐一相談すればいい。オムバスさんのいいところは、自分一人ではないとしっかり感じさせてくれる点です。ＨＲＣでも、『温泉を用意しましたよ。あとは勝手にどうぞ』ではないんですよね。自分のために健康全般にかかわるいろいろなことを積極的に教えてもらうべきだと思います」
  
  さて、ＨＲＣの温泉はどういいですか？
  
  「源泉のチカラを感じますね。肌にやわらかく、すごく温まります。まだ自宅に活水器をつける前に、ここでたった２泊しただけで赤みとかゆみがぐっと減ったことがあったくらいです」（昌美さん）
  
  「客観的に見ても、行く前とでは明らかに違っていました。自宅では、本人の手が届かないところなど、お風呂上りのスキンケアを手伝うのですが、ＨＲＣから帰宅してからは、かさつきも赤みも明らかに減っていて驚きました。私もＨＲＣの温泉に初めて入ったときは、ぬるめの温度でも汗がすごく出てしっかり温まること、ヌルヌルの肌触りのよさに驚きました」（陽子さん）

• 自然治癒力の引き出し方をいろいろ考えてくれる施設

• ＨＲＣでは、カウンセリングと湯治以外に何を楽しまれますか？
  
  「日帰りが多かったので、楽しむという余裕はあまりなく、相談と湯治がメインで、それでも充実感をいつもいただいていました。今回は宿泊ですので、食事も大きな楽しみです。食堂のホワイトボードに書かれている今週入った野菜の紹介などを読んで、心して味わっています。相談員さんから、ＨＲＣで使っている野菜のよさや、体にいい薬草エキスを調理に使っていることも教われたので、よりおいしさを感じられます。ホワイトボードには“残さず食べてね”と書かれていますが、残すなんて、体のためにももったいないですよね」
  
  今回は「森林セラピー」もご夫婦で体験いただきますね。
  
  「そうなんです！　森林セラピーを体験してみませんか？って、はじめ相談員さんからメールをいただいたときに、主人が悲鳴というか歓声を上げたんですよ。彼がすごく喜んでメールを読んでいる様子に、私は洗いものの手を止めて、『なに？　なに？』って。『森林セラピーだって』『うっわぁ、行きたい！』と、二人して今日をずっと楽しみにしてきました」（陽子さん） 「心がリフレッシュできるって大きい意味を持ちそうです。解毒もいっぱいできそう。緑いっぱいの風景を目で楽しんで、森林の空気を浴びて、吸って、味わいたいですね」（昌美さん）

• 
  津田さんにとってＨＲＣは、源泉による湯治、いい食材で積極的な体づくりを目指す食事、精神的なケアを力強く行うカウンセリングと、アトピーに効くことがいろいろ詰まった施設なのだそうです。ここに、さらに体が喜ぶことを取り入れていこうとする姿勢を「すばらしい」とも評価いただきました。
  
  

• 森のチカラに癒されて

• ＨＲＣから車で約20分。山道をクネクネしながら、日本棚田百選に選ばれた「つづら棚田」を抱く「うきは森林セラピー基地」へと向かいました。 　アトピー克服間近の、広島県在住の津田昌美さんと奥さま・陽子さんが「森林セラピー」を体験します！

• 「森林セラピー」ってなに？

• 
  まずは「森林セラピー」の言葉の意味の勉強から。「森林浴」という言葉はよく知られていますね。では、ご自身が「森林浴」をしている姿は想像できますか？　木立の中に差し込むやわらかな光を受けて立つあなた。辺りには「森の香り＝フィトンチッド」が漂い、森林のさわやかな空気が放つ「マイナスイオン」があなたを包みます。
  森の木の葉の揺れる音や小川のせせらぎが耳に心地よく、目にも鮮やかな新緑がどこまでも深く広がっています。
  
  いかがですか。想像するだけで気持ちが浄化されるような、そして、心が静まるような感覚が少しでも得られたでしょうか。 　
  実際の「森林浴」には、人に生理的リラックスを与え、免疫機能の向上効果があると科学的に明らかになってきました。そこから「森林セラピー」という概念が生まれたのです。森林内へ行くと、人のストレスが低減することが、血圧測定などのデータで証明されるようになったのです。
  
  
  
  森林を眺める、嗅ぐ。森林で聞く、触れる。そして、山椒の葉やシナモンの枝、ヨモギの葉などを直にかじって味わう。五感をフルに使って森林を楽しむことで、人は、「あ～、気持ちいい」と快適さに浸り、また、「癒される～」と沈静的な作用も受けることができます。この快適性こそが、森林セラピーの持つチカラ。免疫力を高め、病になりにくい体に導きます。自然治癒力が、まさに自然から引き出されるのですね。

• さぁ、ゆったりペースで歩きましょうか

• 
  「うきは森林セラピー基地」に到着。車を降りるとひんやりしています。森の冷気が辺りを冷やしているのですね。眼下を流れる川の水の音に「すでにこの音が心地いい。雑音とは明らかに違うのはどうしてなんでしょうね」と陽子さん。
  「ここから森へ入っていくわけですが、五感を使って、森林セラピーの効果を『なるほど！　こういうことか』と実感したいです」と、昌美さんはワクワクを隠せない表情です。
  
  「現代みたいに医薬品がなかった太古の昔から、人って生きてきたんですよね。具合が悪くなったときに自ら正していける力や環境や知恵があったから生きてこられた。自然治癒力が引き出される環境ってこういうところなのでしょうね」（陽子さん）。
  確かに、人間の都合や利便性だけで、自然は形を変えられ、「街」になっていきました。津田さんのご自宅付近にはこんなに自然豊かなところはないのだそうです。そもそも人間だって自然の一部ですよね。 「こんにちは！」、そこに登場したのは森林セラピーガイドの米川更生さん。一緒に軽く体をほぐし、いざ、森林セラピーロードを「ゆる～っと、ほっこりと」歩いて行きましょう。
  
  「日光の東照宮の三猿は“見ざる・言わざる・聞かざる”ですが、ここではその逆をおすすめします。“見て、聞いて、いろいろ話をして”ほしいのです。
  
  植物を観察し、水の音、風の音をどうぞ感じながら歩いててください」（米川さん）
  
  ←「この花は？」「ユキノシタ」「ユキノシタも薬草ですか？」「天ぷらにするとおいしいんですよ」
  →「これはアカソですよ」「あ、ＨＲＣのアカソチャーハンのアカソですね！」
  
  「ドクダミのにおいがするぅ」「落羽(らくう)松(しょう)の香りもわかりますか？」と、歩を進めるごとに森の香がいろいろに漂い、話題も切り替わっていきます。
  「紅葉にはたくさんのプロペラがついていますね」「わぁ、この辺り、秋は紅葉がステキでしょうね」「はい。紅葉も彼岸花もとてもキレイですよ」
  
  セラピーロードスタート地点ほど近くの橋に鎮座する幸せのフクロウ「セラピーくん」。なでるといいことが…？
  
  「キイチゴ、ヘビイチゴ、違いはわかりますか？」「キイチゴは表面がこんなプチプチしているんですね」「割って食べてみましょうか。中に虫がいないか確かめて」「いただきま～す」「あまーい」「プチプチしておいしいよね」「こっちは完熟前。すっぱいかもしれませんよ」「あ、ちょっと青い味でした」
  
  
  
  「せせらぎの音が遠くなっていきますが、ここから川沿いに登っていきましょう。まだ踏み固められていない道もありますが、森林セラピーらしさを感じていただける道だと思います」
  
  
  ロードの一部には杉のチップが敷き詰められています。「ふわふわとクッションになって足に心地いいですね」
  
  「草みたいに見えますがこれは杉の子」「こんなに小さい草から何十年もかけて大木になっていくんですね」
  「山椒の葉、発見！」「かじってみましょう」「わぁ、さわやか」「抗菌効果もあるんですよ」
  
  
  
  「小川のせせらぎってほんとにいい音ですね」「この音を聞きながら瞑想するのもいいですね」「魚もいるんですか？」「いますよ。アブラメが」
  
  「あれはタケノコですね」「ほんと破竹だ」「持って帰っちゃダメですよ（笑）。山には所有者がいますからね」
  
  
  「これがウドです」「大木になるんですか？」「ことわざとは違って、実は大木には育たないんですよ」「ウドって、天ぷらにするとおいしいんですよね」「森にはいたるところに食べ物があるんですね（笑）」 「この石積みの跡はなんですか？」「ここにも昔は棚田があったんですよ。使われなくなった田んぼの跡です」
  
  
  
  「木漏れ日が差し込むって、なんてキレイなんでしょう」「あ、ウグイス。いい声」「もう五感どころじゃなくて、もっと刺激されているように感じますね」
  
  森を進むと根っこが露わになっている大木を発見！「すごい生命力だねぇ」「根っこもまだまだ成長中ですよ。木の３倍伸びるといいますね」
  
  「疲れていませんか？」「全然大丈夫です。気持ちいいほうが先行していますからね」
  
  「キレイ！　棚田だ！」「ここからがつづら棚田ですね」「全部合わせると6ヘクタールの田んぼ。ここに300もの棚田があるんですよ。これらの誕生は1600年。関ヶ原の戦いがあった頃からの棚田なんです。歴史があります」
  
  
  
  「昭和30年代は40数軒の農家がここで農業をされていたんですが、現在は5軒。5軒では棚田を守れないので、『守る会』が手伝っています」
  
  「やあ！」と、ここでもフクロウが歓迎してくれています。夜にはフクロウの鳴き声が聞こえるそうです。
  
  「このジャスミンの葉のようなものはなんですか？」「こちらはスイカズラですね」「いい香りがしますね」
  
  「こちらはお茶の葉です」「先っちょ摘んでかじってみましょう」「わ。苦いっ」
  
  
  栗の木、琵琶の木、四方竹。いろいろな木々が次々に見えます。「四方竹はその名の通り四角いんですよ」「ほんとですね。よく見る竹とは見た目がちがいますね」
  
  「出逢いの一本杉」をはさんで立つ津田ご夫妻。「昔はここが待ち合わせ場所として有名だったんですよ」
  
  柚子の木。葉っぱは柚子の香りがします。「葉っぱがひょうたん形の葉は、かんきつ類の特徴なんですよ」「葉っぱ、食べられますか？」「いやぁ、やめておいたほうがいい」
  
  「こちらはキウィ。キウィ棚です」「この花の中に実がなるんですね」「へぇ、日本でもキウィってできるんですね」
  
  
  「耕運機が入らない小さな田んぼは手植えですか？」「そうです。歩いて植えているから水が濁っているでしょ。狭い土地の活用で段々なんですよね」「ちっちゃいのはホントにちっちゃいですね」「人間の手で少しずつ積み上げていったって、考えただけで気が遠くなりますよね。これを作って守ってきた先人たち、尊敬しますね」
  
  お昼ご飯は「マクロビューティー弁当」。“地産地消”の考えのもと、うきはの地の産物ばかりを使って作られたお弁当。季節の野菜がたっぷり使われています。無農薬玄米が圧力鍋で驚くほどやわらかく炊かれているのも特長。また、一見お肉に見えるおかずも大豆たんぱくで作られているそうです。
  素材も調味料にも添加物不使用で、オーナーのこだわりと手間ひまが感じられる、温かい味。1000円。要予約。 「玄米ってボソボソするイメージでしたが、餅米みたいにしっとりしていてビックリしました」（昌美さん）
  「体の中から健康、キレイになれそうですね」（陽子さん）
  

• 森林セラピーを終えて

• いやぁ、楽しかったです。五感以上に刺激を受けた気がします。普段の生活では味わえない体験でした。いろいろな説明をしてもらって、見応えがありました。日頃、こんなにスローペースで歩かないので、すごくゆったりした気持ちになれました。それと、いろいろ食べられるものが生えているのが面白かったですね。こういう経験で自然治癒力が高まるって、理屈ではなくわかる気がしました。体が喜ぶことをいっぱい体験できて、心がリフレッシュされていくのを実感できたんです。それが一番なんだと思いました。今日は心地いい疲れで熟睡できそうです。（昌美さん）
  
  棚田が大切に守られているのはステキなことですね。石を積み上げて作られて、水の引き方１つ工夫されていて、４００年途絶えずに使われている不思議や人の努力を生で見られたのも幸せです。今日は山のにおいがとても気持ちよかったです。目から口から鼻から肌から、空気のよさを味わいました。それと、人工的な音のなさがステキでした。自然の音による癒しをたっぷり受けました。（陽子さん）

• 
  幼い頃から、ステロイド剤を塗り続けてきた――。そういう方は多いことでしょう。今日ここにご登場の京屋さんもその一人です。ずっと頼ってきた薬を断つ！そうと決めたら、ステロイド剤の離脱が仮にどれほど激しく現れたとしても「迎え撃つ覚悟」だった。そんな肝の据わった女性です。
  京屋さんにその覚悟ができたのは、ここ、九州ホスメックリカバリーセンター（以下、ＨＲＣ）があったからこそだとか。自宅では乗り越えられないかもしれない状況・状態も、ＨＲＣで迎えることができれば怖いものなし。だってここにはオムバスの相談員も常駐するし、最高の温泉も湧いているのだから。「来るなら来い！」、そう構えてＨＲＣに向かったお気持ち、滞在中の様子、そして今をお話ししていただきました。
  
  

• ここに来たらなんとかなる！

• ステロイド剤には長く頼ってこられたのです か？
  
  「20年以上、毎日塗ってきましたね。ずっと薬でアトピーを抑え続けていましたが、働き出してからは薬が効かなくなってきたんです。そ して、去年５月末、薬を捨てて、ここＨＲＣに来ました」
  
  薬を手放す怖さはありましたか？
  
  「そうですね。ずっと頼ってきたので不安もありましたが、同時にもうこれからは塗らなくて済むとも思えて、気持ち的には楽になりました」
  
  ところで、ＨＲＣの存在をどうやって知ったのですか？
  
  ｢実は高校生の頃に雑誌『アトピーを治したい』をたまたま読んだんです。そのときにステロイドの怖さも知りましたし、誌面で紹介されていたＨＲＣの記事を読んで、その頃から漠然とここに来たいなぁと思っていたんです」
  
  そして、漠然と思っていたことをいよいよ実行に移すときがきたということですね。
  
  「実際、薬では症状を抑えられなくなっていましたし、ここに来て治すんだ！と。いろんな地域からつらい症状を抱えた人がたくさん来ているはずのＨＲＣで私もがんばろうって。温泉もすごい楽しみでしたので、気持ちは前向きに来られました」
  
  なんでも、ＨＲＣの滞在費は自分で貯められたとか？
  
  「はい。３カ月分くらいの滞在費を貯めようと、昼間は事務のパート、深夜はカラオケ屋でバイトをして貯めました」
  
  そうして昨年の５月末からはじめてのＨＲＣ滞在。覚悟していた離脱は実際どう訪れましたか？
  
  「予定では離脱を乗り越えるまで３カ月くらい滞在しようと決めていたのですが、なんと！離脱は出ずに、逆にどんどんよくなっていったんです。なので滞在は約１カ月になりました。離脱がくるものと覚悟していたのに出ないので逆に焦りました。相談員さんにどう しようと聞くと『今、どんどんよくなっている状態もそのまま”いい”と受け止めて、もし出たら出たでそれもいい。それぐらいの気持ちでいたらいいのでは』と言われて、気が楽になったのを覚えています」
  
  どんどんよくなっていったとのこと。最初、どのような状態で来られたのですか？
  
  「顔から首が全体的にどす黒い感じに赤く腫れぼったくなっていて、皮膚は硬い状態でした。それが、温泉に入り出してからは、日を追うごとに柔らかくなり、赤みもどんどん取れていったんです。ここに来るまでは、夜は３時４時に眠れるのがやっとでしたが、ＨＲＣでは睡 眠が整い、便通もすごくよくなって、そういうことも症状改善を後押ししてくれたようでし た」

• すべてが収穫でした

• 温泉のよさだけではなく、生活リズムが正常化されていたこともいい結果につながったのですね。ほかにもここにきて実感できた”よさ”はありますか？
  
  「同じつらさを分かち合える友達がたくさんできて、心からうれしいと思えたり尊敬できたりしたことと、その友達や相談員さんから『冷えを解消することがアトピーに限らず健康には大事』と教われたことと、体によくておいしいご飯を毎日いただけことも。九州の気候のよさも含めてここのすべてが好きになりましたし、自分のためにもなりました」
  
  京屋さんは秋田にお住まいなんですね。九州は地元とはかなり違うでしょうね。
  
  「気温も、咲く花も、明るさも違いますね。季節が違うように思います。秋田に戻ると寒くなるので不安でした。せっかくＨＲＣで上げ ることができた状態を落としそうで。”冷え”に負けないように、帰ってからはなるべく自分にできることで体を温めるようにしました。湯治、食事、湯たんぽ、そしてスロトレ（※筋トレ「スロートレーニング」）も続けています。
  
  北国の方は、冷えに関しては地域的に不利な環境にあるといえますね。
  
  「そうですね。でもそれを知っておくことで改善できるのだと思うのです。冷えるなと思ったら動いたり温めたりして積極的に冷えを改善することが大事。体が温まると代謝力が上がると実感できました」
  
  ところで、一見して京屋さんにはアトピー症状が見受けられませんが、自覚するアトピーの回復度はどのくらいですか？
  
  「症状的には、手、肘の内側などに少し残っている程度ですが、精神的にはまだまだなので、今の回復率は50％といったところです。今年５月から仕事を始めたく思っていますので、それにより状態がどうなるかも見極めたいので…。もし悪くなったら、またここに来られれ ばいいなと思います」
  
  また来たいＨＲＣ。その魅力は？
  
  「ここのすべてです！肌にまとわりつくようなトロッと柔らかい温泉に何度も入って温まって、時間を自由に使ってスロトレしたり、外を 歩いたり、お友達と話したり相談したり食事に行ったりもできるし。こんなに仲のいい友達ができるとは思わなかったし。充実の時間がこ こにはあります」

• 
  ＨＲＣに来ると決めたことで「治すスイッチ」が入った、そんな感じの京屋さん。とてもかわいらしい雰囲気の女性ですが、担当相談員曰く「心の根っこが決まった、しっかりした考え方の持ち主」なのだそうです。
  ご自身でＨＲＣ滞在費用を捻出された点もとても立派で、そのお金を無駄にしないためにも、ここで吸収した知識、情報などをご実家でも実践していらっしゃいます。
  
  薬を断って約１年で、ほぼ症状を残さないところにまで回復！「あとぴナビ」に京屋さんの「克服体験記」が載る日もそう遠くないことでしょう。
  
  
  

• アトピーがよくなったり悪くなったりを長い 間繰り返している…。状況が足踏みしている ように感じること、みなさんにはありますか？ 　そんなときは、毎日の環境から少し飛び出 してみることで、気持ちにメリハリがつくかも しれません。治すことにさらに貪欲になれる きっかけにもなりえるでしょう。
  今回ご紹介する中川美佐子さんが、初めて 九州ホスメックリカバリーセンター（以下、ＨＲ Ｃ）を訪れたのは、そんな、「あんまり調子がよ くないなぁ」といった時期でした。「ＨＲＣって どんな所なのかいっぺん見に行ってみようか な」という思いから九州へＧＯ！　実際に滞在 してみて、ご自身のアトピー克服にどう役立つ 施設となっていったのか、いろいろうかがってみ ましょう。
  
  

• ここまでの温泉のよさは期待も想像も超えていた

• はじめてＨＲＣに行ってみようと思われたの は、何がきっかけだったのですか？　いつ、どん な状態のときでしたか？
  「あんまり調子がよくないなぁとは思ってい た頃なんですが、そんなに思い詰めていたとい うことではないんです。あとぴナビに出ている ＨＲＣの紹介記事を見て、どんな所かなぁ、 行ってみたいなぁという感じで、ちょうど時間 に余裕ができたので来てみたんです。症状と しては、ひざの内側、顔、首に傷が多くできて いた頃でした。日韓合同でサッカーのワールド カップが開催された年（２００２年）で、ちょう どここでテレビ観戦していました」
  
  何を一番期待して来られましたか？ 　
  「それはもちろん温泉ですね。自宅温泉湯 治を始めたとき（95年〜）に、しばらくは宅配 の源泉で湯治をして、それで調子がよくなった ので、また源泉に入れることが楽しみでした」
  
  ＨＲＣの温泉は期待通りでしたか？ 　
  「いいえ、いいえ、それ以上！　ヌルヌルっとし た肌ざわりにはじめビックリして、ボディソープ が落とし切れていないのかともう一度シャワー を浴びたくらいです（笑）。家では湯治すると まだお風呂上りに肌がヒリヒリしていたので すが、ここの温泉に入った後は、肌に１枚バリ アができた感じがして『すごい！』と思ったのを よく覚えています」
  
  温泉以外によかったことは何でしたか？
  「同じ悩みを持った人と気軽に交流できた ことです。自宅で一人でアトピーと闘っている と『自分だけ…』という気持ちになりました が、同じことを思っている人がこんなにいるん だって励まされました。これくらいでくじけて どうするんだって、すごく前向きになれる力 をもらって、私なんてまだまだ甘いぞって、強 くなって帰れます」
  
  来られる前には、ここで友達ができなかったらど うしようとか、そういう心配はありましたか？ 　
  「私はそう社交的ではないほうだと思うんです。でも気軽に声を掛けてもらえて、自然 に話せましたね。人と話すのがあまり得意で ない人ならば自分のペースで過ごせばいいし、 友達を作りたいと思えば話しかければいい。ど んなペースの自分も受け入れてもらえるとこ ろだと思います」
  
  ここでの一日を教えてください。 　
  「まず、どれくらい湯治をするかを考えて、 それに合わせて、残りの時間でウォーキングを するといった、湯治以外の計画を立てて行動 します。体調にもよりますけどね。それと、こ こはご飯の量がたくさんなので、時間をかけ てがんばって食べ切っています。体にいいものば かりで、しかもおいしいですから、残してはもっ たいないですし、完食したいために間食もナシ で過ごしているんですよ」
  
  今回で何回目のＨＲＣ滞在ですか？　来られ たら何泊くらいされますか？ 　
  「７回目になります。いつもたいてい１〜２ 週間滞在していますね」
  
  ２回目に来てみようと思われたときは、どうい う状況だったのですか？ 　
  「フルタイムの仕事をし出していたのです が、体力的に無理だったのでしょう。症状がか なり落ち込んでしまいました。家族に病院に 行けと言われ、それは絶対したくないことで したので、ＨＲＣで調子を上げて帰ることで 家族には納得してもらおうと思ったんです。 ほらこんなによくなったよ！と言えるほどに なって帰れました」

• ＨＲＣがあってものすごく助かっています

• ここでの滞在は症状回復に効果的ですか？ 　
  「タイミングにもよりますが、すごくひどい ときにＨＲＣの温泉に１回５分ほど入っただ けでみるみるよくなったように思えたことも ありました。そこまでの感触を得てしまった ので、逆に期待が大きくなり過ぎたこともあ りました」
  
  来られるのは状態がよくないときですか？ 　
  「そうですね。毎年春になるとドンと状態を落としてしまうんです。春がきっかけで悪 くなってそのまま夏まで長引いてしまうので、 春の状態の悪いときをここで過ごすようにし ています。とりあえずここにいたらいいという 大きな安心感を与えてくれるので、ＨＲＣの 存在が私にはすごく助かっているんです。た だ、今年はいつもより回復への期待が勝ってい て、春の到来をただ心配で待つのではなく、 楽しみ半分で待てているんですよ！」

• 
  幼いころからアトピーで、ステロイドに長く 頼ってきたという中川さん。大学在学中には アトピーでの入院を２度も経験されています。 　オムバスと出会ってからは湯治に取り組む 日々が続いていますが、体調を見極めては上 手にＨＲＣを利用されているご様子。 　中川さんがＨＲＣを気に入っておられる点 は他にも、「自分の客室のお風呂で、好きな タイミングで、体調にあわせて湯治できる」 「相談員の駐在もとても安心できる。聞きた いことをタイミングを逃さずに聞ける」など だそうです。 　自宅では孤軍奮闘になりがちなアトピーと の闘い。ここＨＲＣにはいつでも全国から湯治 仲間が集っています。みなさんも、ぜひ、源 泉のチカラと仲間のパワーをもらいにいらして ください。
  
  「体力不足とストレスへの弱さが 課題。でも、体力もだいぶついて きたように思えるんですよ」と中川 さん。「ここでいろんな方とおしゃ べりしていて、話がウケたりすると すごく楽しいなぁって思いますね」 とお茶目な一面も
  
  

今回の湯治人は、沖縄県浦添市にお住まいの「喜屋武 花鈴」ちゃん（沖縄県浦添市　８歳・小学３年生）です。
喜屋武さんご一家のお住まいは沖縄。沖縄という、自然豊かで温暖な気候にあっても、アトピーに悩まされる方は増加傾向にあるようです。ご一家の長女・花鈴ちゃんにアトピーらしい症状が出始めたのは３歳の頃。手足の節々に現れた炎症に、病院で処方されたステロイドを塗れば退く、塗らなくなればまた出るを３年間繰り返しました。ステロイドを断つと全身に症状が噴き出し、どうしていいかわからない状態に。漢方薬や光線療法などを経てオムバスに出会うのですが、湯船に浸かる習慣のない沖縄の人にとって、「湯治」は未知なる体験でした。そんなご一家に、試練ともなった最悪期”２年生の夏”がやってきたのです。その夏が、後のＨＲＣ滞在に大きく結び付きました。

• 一週間の滞在をきっかけに帰宅後、大きく改善！

• 花鈴ちゃん２年生の夏というのは、どういう夏だったのですか？
  
  「学校に行けないくらいひどい状態になったんです。夏休みに入る前のことなんですが、朝、起きたら掻きだして、もうどうにも止まらないほどでした。学校に行くには行っても、他のお子さんの勉強にも影響するほど授業中に掻くので、先生も困っておられました。私はパートの仕事を長期で休んで学校について行ったり、この子があまりに眠れていないので休ませたりと、ずっとつきっきりになっていました。その前から学校のクーラーが寒いと言っていましたので、花鈴にとってはかわいそうな時期がすでに始まっていたんです」（お母さま・さやかさん）
  
  そのひどい状態を緩和するためにＨＲＣへ？
  
  「はい。その状態は長く続いていました。３年生になる前の春休み、私が長期休暇をとれている間に一度行きたかったＨＲＣに一週間、滞在することにしたんです」
  
  ＨＲＣに一番期待された点は何でしたか？
  
  「このひどいかゆみを少しでも楽にしてあげられればいいと思いました。実際、ここの温泉に入ったら、すべすべになりましたし、おうちで入るお風呂とは環境も違って楽しかったようです。家では暑がってなかなか長く入れず、上がった後のきついかゆみも嫌がって、お風呂に入りたがらなかったのですが、ここでは嫌がりませんでした。出た後に泣くこともなくなりました」
  一週間の滞在の効果はいかがでしたか？
  
  「滞在中も良さは実感していたのですが、帰宅後、大きく改善していったように思います。やっぱり、ここの１週間がきっかけになったように思います」

• 家族それぞれの煮詰まりが解消

• お母さまと花鈴ちゃんの２人での滞在、ご主人はおうちで大変ではなかったのですか？
  
  「それがですね、楽しい面もたくさんあった一週間でした。どうしても私も奥さんも花鈴ばかりにつきっきりになってしまうので、嗣恩を甘えさせてあげられていませんでした。ストレスを抱えていそうな嗣恩にとってもいい機会になりましたし、花鈴がいると、私も睡眠不足を余儀なくさせられていたので、その解消にもなったんですよ」（お父さま・公さん）
  
  お母さまにとっても家事から解放された一週間、のんびりできましたか？
  
  「はい。それはもう楽しくて…。ゆっくり時間をかけてＨＲＣの近くを花鈴と散歩したり、芝生のお庭でシャボン玉を飛ばしたり。家事から解放されることは普段ないので、ただこの子についていられる毎日が楽しかったですね。温泉の効果は感じられましたし、ご飯もすごくおいしくて、満足でした」（さやかさん）
  
  ＨＲＣ滞在組もご自宅でのお留守番組も、お互いにとっていい時間をたっぷり過ごされたようですね。
  
  「はい。家族全員がそれぞれに気晴らしをして」（公さん）
  
  でも、お互いにどうしているかなと心配もしあったり？
  
  「ええ（笑）。そうですね」（公さん・さやかさん）
  
  

• 家族そろって２回目の滞在へ

• 今回、２回目の滞在は週末のみとなりますが、パパと嗣恩くんにとっては初めてのＨＲＣですね。ここはいかがですか？
  
  「奥さんから静かなところだよと聞いていた通りのところですね。アトピーを治したいとの同じ気持ちを持つ方々がこられているので、安心感というか、すれ違うご家族とお互いに気を遣う必要は一切ありませんし、とても楽な気持ちでいられます」
  
  温泉はいかがでしたか？
  
  「ほんと、しっとりしますねぇ。家では喧嘩ばかりの子どもたちが、昨日は二人でキャーキャー楽しそうに騒いで、長くお風呂に入っていました。気持ちいいんでしょう」
  
  ＨＲＣの食事は気に入られましたか？
  
  「はい。ここの食事はおいしいだけでなく、おかずの品数の多さに大感激ですね」（公さん）
  「食事が体にとってどれだけ大切かがわかり、ＨＲＣの食事にならって、自宅でもなるべく甘いものや油もの、お肉は控えるようにしています。インスタントと缶詰も全く使わなくなりました。品数は、ここまで家では出せないから、ここでの食事はパパが一番喜んでいますよ（笑）」（さやかさん）

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  １回目の一週間の滞在は、家族それぞれの気持ちのバランスをうまく整えてくれたものだった―喜屋武さんご夫妻はそう語られます。しかも、花鈴ちゃんにとっては、春休みの最後に最高の泉質で湯治に集中できたことで、症状の緩和にもはっきりつながったようでした。旅の終わりに、「花鈴は３年生になったら一人で学校に行かなきゃならないよ。ママもがんばるから、花鈴もがんばってね」とお母さまから聞かされ、花鈴ちゃんはその約束を立派に守りました。
  今後もまたＨＲＣを利用したいとご夫妻はおっしゃいます。「症状改善も目的ですが、それだけじゃなく、息抜きとか、ゆったりした時間を味わいに。他の温泉旅行なんていらないんです。ここだと食事も温泉も集う人もすべてが安心できるから」と。
  「HRCの温泉に入ると肌のツルツル感が全然違いますね。アトピーのおかげでいいことが一つだけあって、普通の3年生の子の親よりしっかりスキンシップを図れていることなんですよね」（お父さま・公さん）