梅雨を楽しむ ～紫陽花（あじさい）編～【2008年07月01日】
慌しく生活する毎日。
時間に追われる日々。
時間の流れは無常にも早く、自分では気付かぬうちにその流れに
飲み込まれ、癒されぬまま日々の生活を過ごされている方は多い
のではないでしょうか。
本来、ヒトは日の出とともに活動を開始し、日没とともにその活動を
終えるものです。しかし、多忙な現代においては一日の活動時間も
長くなり、本来のカラダのリズム、体内時計と誤差が生じ、心身とも
に大きなストレスを抱える生活となっています。
都会の喧騒から離れ、いつもとは違う、ゆったりとした自然のリズム
に身を委ねれば、気持ちも穏やかになり、ストレスから解放され、リ
ラックスできる。
分かっているけど、実行するとなると億劫になってしまい、結局は時
間の流れに飲み込まれてしまう。
そんな日々の繰り返し・・・。
この悪循環を断ち切るために、何か工夫を講じなければなりません。
たとえば、「視点を変えて、生活する」。
昔から日本人は、花鳥風月に関したことに心を惹かれてきました。
とくに時の流れには敏感で、季節、年月の移ろい、時間の境目など
曖昧なことに風情と余韻を感じて生活してきました。
今はまだ梅雨。
梅雨は嫌いという人が多いのですが、この時期にしか楽しむことが
できないものがいくつかあります。
そういうものに視点を移して、梅雨を楽しむ。
都会に暮らしていてもいたるところに楽しめるものはあり、ただ時間
の流れに飲み込まれてしまい、見逃しているだけに過ぎません。
今の時期、風情を感じる代表的なものは「紫陽花（あじさい）」。
【写真】あじさいの小路（昇龍観音登り口：九州ＨＲＣより徒歩１５分）
晴れの日よりも雨の日が似合う花、紫陽花。
【写真】雨に打たれるあじさい
【写真】咲き誇るあじさい
【写真】色鮮やかなあじさい
【写真】昇龍観音へ続く上り坂に見事に咲いています。
原産は日本で、七変化と言われるように咲いているうちにだんだん
色が変化して行く様は、日を変え、時間を変えて楽しむことができる。
視点を変えて、時間をゆったりと過ごすだけで、カラダ本来のリズム
を取り戻すことができます。そして、時間に流されず、時間を五感で
感じとることができれば、リラックスの度合いも大きく、自然治癒力も
高まります。
梅雨をどのように感じ、どのように過ごすか。
視点を変えて見れば、良いストレスにも悪いストレスにもなります。
これは克服のためのひとつのテクニックとして、非常に有効な手段
となります。
ただ、心に余裕がないとなかなかできるものではありませんが、常
日頃から心がけて生活し、習得できるように、意識して日々過ごさ
れてください。
きっと、みなさんの五感を刺激してくれるはずです。
文責：林 哲弘
保育士さん、ありがとう。
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