アトピー性皮膚炎専門湯治施設

朝ごはん、ちゃんと食べてる？
の問いかけに返ってくる言葉は人それぞれ。

● 今日はちゃんと食べました。
● おいしかったです。
● おかわりしちゃいました。
● 起きれなかったです。
● 食欲がいまひとつ・・・。

何気ない朝の会話ですが、実は深い意味が隠されています。

たかが、朝ごはんのことですが、その人の体調が非常によくわか
る会話なのです。

以前、３割程度の方が朝ごはんを食べないという今では考えられ
ない時期がありました。睡眠を重視しているので朝ごはんを軽視
する傾向にあったのかなぁと今は考えています。

ところが宿泊されている方の回復傾向を見ていると毎日、決まった
時間に朝ごはんを食べている宿泊者の方が回復は良いように思え
てきたのです。状態の回復のみならず、普段の生活においても笑
顔が多く、非常に穏やかな心持ちで生活をされている。本来あるべ
き自然のリズムに溶け込んでいるように感じたのです。

きちっとしたデータは取っていないので医学的にどうなのかはわか
りませんが、生体リズムを正すことは病気を治して行く上で大切な
ことだと思います。

それ以来、朝ごはん、ちゃんと食べてる？が朝の会話の始まり。

朝ごはんの大切さが伝わったのか、最近ではほぼ全員の方が朝
ごはんを食べられています。

朝ごはんを食べるということは、状態を回復させる「はじめの一歩」
なのかもしれません。

たかが、朝ごはん。
されど、朝ごはん。

これからも毎朝、笑顔で問いかけて行きたいと思います。

朝ごはん、ちゃんと食べてる？

文責：林　哲弘